男性は女性に比べて皮脂量が多く

約女性の3倍と言われています。

 

男性は毎日髭剃りをする人が多いので

皮膚へのダメージが女性より

必然的に多くなってしまいます。

 

でも、それが分かっていても

面倒だなと感じる方が

多いのではないでしょうか?

 

ですので簡単な2つのことを

まずは実践してみましょう!

★洗顔

まずは基本の洗顔ですが、朝晩としっかり

洗顔料を使って洗います。

ここで注意してもらいたいのが

皮脂が多いからといってゴシゴシこすって

洗うと、皮脂を補おうとまた皮脂が分泌されてしまうので優しく洗います。

 

ここでポイントは弱酸性の洗顔料を

使うことです。

普通の石鹸は弱アルカリ性なので肌には

刺激になってしまいます。

そして、洗顔料をしっかり泡立てて

洗います。

洗顔後には顔を拭きますが、擦らず優しく当てて水気を取ります。

 
 

★保湿

そして、二つ目は以前も書いた保湿です。

洗顔後は肌から水分がどんどん蒸発していくので5分以内に保湿剤や乳液をつけ、最後に

オイルなど油性の成分で蒸発を防ぎましょう。

 

書くと面倒くさく見えますが、やっていることは特別なことではないですよね。

これを続けるだけで、若く見られるならやるしかないですね!

 

ちょっと気をつけるだけなので、皆さんもぜひ実践してみてください。

 

 

 

《Studio -Roots-MIYAKOコース紹介》

 

Aコース

(メンテナンスコース)

生体調律法

¥6,000(税込)

カラダの不調に対して、感覚と運動を

統合する事で本来の状態へ導きます。

所要時間 40分~50分

 Bコース

(体質改善コース)

生体調律法+クラニオセイクラル

¥10,000(税込)

生体調律法+クラニオセイクラル

+腸もみ

全ての方にオススメの

スペシャルメニュー。

根本的に体質から変えていきます。

Cコース

(パーソナルセッション)

トレーニングとメンテナンス

6,000円(税込)

身体の個性を踏まえた上で、より効率よく

合理的な動きを獲得し基本的なパフォーマンスを

あげる事に特化したトレーニングです。

トップアスリートから高校の部活動で

活躍する方まで幅広いです。


追記‥

 

このブログをご覧のあなたは

何かしらカラダに関する不調や

お悩みを抱えている事と思います。

 

理学療法士として病院に勤務し

述べ30000人以上の方と接する中で

”多くの方がカラダの

メンテナンス方法を知らない”

という事実に気がつきました。

 

無理もありません。巷には

「これをすればいい」という

健康にまつわる情報に溢れています。

 

しかし、ほとんどの方が長年の症状に

悩まされ続けているという現状。

 

カラダのシステムはとても複雑で

まだまだ未知な部分もたくさんあります。

 

それでも、ある程度自分のカラダを

知る事で生活に支障がない程度の

改善は可能です。

 

スタジオルーツ宮古では

「どうにかしたいけど

手段が分からない」

という方が少しでも早くその悩みから

解放されて、本来の快適さを

思い出して欲しい。

 

そんな想いで施術を行っています。

 

だけど、整体は初めの

お店選びが迷うところ。

私自身、新しいお店を

選ぶのには時間を要します。

 

そこで、スタジオルーツ宮古では

そんなあなたの負担を少しでも軽くしたい!

 

という事で、初回の方限定の

サービスを行っております。

しかし、現在も通われている

お客様の枠もあり

 

施術できる空きは限られています。

なので、現在は1日1名様に限り

 

初回の施術を半額以下の

2,980円でご案内しております。

 

施術の詳細などは下をクリックして

ホームページに飛んでご確認下さい。

 

宮古市の皆様が元気になり

活気溢れる街になる。

 

その一助を、整体を通して

貢献できればと考えていましたので

よろしくお願いします!

店主:下平茂晴

 《お電話 》

080-1808-8896

《メール 》

roots.miyako@gmail.com

 

《営業時間》

9:00~21:00 金土日

定休日:不定休

※施術中は電話に出られません。

その際は折り返し電話をお待ちいただくか

メールでのご予約をお願いします。

 

 

スタジオルーツは盛岡本店と宮古店で営業中♩ HPはこちら
★Studio -Roots-宮古店 
岩手県宮古市和見町5-14
 
★Studio -Roots-盛岡店 
岩手県盛岡市向中野字鶴子
7-33
 

 

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通りから入って正面と右に2台ぶんの

駐車スペースがございます。

*店舗正面に面した道路は日中

一方通行ですのでご注意ください。