年齢と共に男性は特に気になる加齢臭。。。
最近では
「スメルハラスメント」
と言うようです。
歳だから仕方がないと思わず
ちょっと気を付けるだけで
体臭も軽減できます！
まず加齢臭の原因ですが
皮脂腺から分泌される
脂肪酸が酸化して
『ノネナール』
という物質になるのですが
これが独特のイヤな
臭いを発します。
どうして年齢と共に臭いが
強くなるかというと
若い人は抗酸化力が高いために
ノネナールが発生しにくいからです。
では、加齢臭を改善するには
どうしたらいいか？
これは何も特別なことではなく
毎日の体のケアを怠らず
清潔を保つことがいちばん
大事になります。
大体は日常生活でのケアがしっかり
行えていないために起きているので。。
実は加齢臭は男性だけでなく
女性にもあるのですが、男性だけ
取り上げられるのはこのためです。
男性は入浴時間も短く、体を丁寧に
洗えていない人が多く、それが蓄積されて
臭いの原因となったりしています。
毎日の入浴でしっかり
皮脂の出やすい部分を洗います。
また食生活や喫煙も大きな要因となり
動物性の脂質を多く取り過ぎないように
心がけましょう。
そして、適度な運動を行うと
臭いを軽減できます。
気になる方はこれらをぜひ意識して
やってみてください！
