パーソナルトレーニング

スタジオルーツは盛岡本店と宮古店で営業中♩ HPはこちら
★Studio -Roots-宮古店　岩手県宮古市保久田8-20
 
★Studio -Roots-盛岡店　岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33
 
昨日のパーソナルトレーニングの様子。
効果的なトレーニングが行えるように姿勢の修正を行います。
が…
この時点で修正を行うと、他の部位に代償が出てしまうので運動負荷としては少し高すぎです。
なので運動負荷を一段階落として行いました。
プランク姿勢はトレーニングだけでなく、身体機能の評価にも使え、クライアントのクセや運動パターンを見る時も有効に使えます。
 
rootsではトレーニング前に問診、客観的な評価として7項目の運動機能をスコアで評価していきます。そのスコアから理想のトレーニングメニューを提供し、初期評価と毎月の評価を比較しながらトレーニングを行っています。
 
只今、中学生・高校生限定でパーソナルトレーニングのモニター募集をしております！
通常1回 ¥6000
5回で¥30000→¥20000で受け付けております。
『他の選手と差をつけたい！』
『自分に合ったトレーニングが分からない。』
 
ちょっとでも気になる方はお気軽にお問い合わせください。
 
 
 

現在、スタジオルーツ宮古では

 

「初めての整体だから不安…」

「自分に合うのか心配…」

 

という方のために

初回限定の割引キャンペーンを実施中です。

ぜひ一度ご来店いただき、本来の体の軽さをご体感下さい。

 

スタジオルーツ宮古は

宮古駅から徒歩６分、宮古市役所から徒歩10分

駐車場は店舗裏に１台分完備