スタジオルーツは盛岡本店と宮古店で営業中♩ HPはこちら
★Studio -Roots-宮古店 岩手県宮古市保久田8-20
★Studio -Roots-盛岡店 岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33
まさかの大阪出張に行ったメンバー全員が同じ症状に襲われるという・・・
今思えば気温３７℃もある日に生物を食べるのは危険ですね。
昨日は社会人で陸上の短距離をやっているというお客様が来店しました。 話を聞いていくと「楽に走ることができない。なんか力で走っている感じがして、走った後どこかをいつも痛めてしまう。」という訴え。
観ていて一番気になったのは、軸という言葉を意識しすぎていて必要な動きまで制限してしまっている印象。
走る時に必要な自然な脊柱の側屈運動も腰椎だけで行なっており、走ると腰が詰まる感じがあるとの事。（本人曰くトカゲのような動きができるようになりたい。） 動作を見ていくと、頭部を固定したクローズな中での胸椎、腰椎のコントロールが行えていないため、まずは頭部も動かしてのオープンの状態でトレーニングを実施。
【エクササイズ前】
【エクササイズ後】
この後、クローズでの脊柱のコントロール性を高めるエクササイズを実施。 実際に外で走ってもらうと「この感じです！！」という感想をいただきました。 8月に大会があるそうなので、これからどんどん仕上げていきましょう‼︎
スタジオルーツ宮古店HP
https://peraichi.com/landing_pages/view/roots-miyako 《アクセス》
岩手県宮古市保久田8-20保久田ローソンから歩いて３０秒。豊島医院さんの正面のオレンジのテント屋根がかかったお店
駐車場は、店のすぐ横を入って行って奥から３番目になります。
お電話 080-1808-8896
メール roots.miyako@gmail.com
営業時間：9:00～22:00 金土日
定休日：不定休
※施術中は電話に出られません。その際は折り返し電話をお待ちいただくか、メールでのご予約をお願いします。スタジオルーツ宮古店HP
https://peraichi.com/landing_pages/view/roots-miyako合同会社LOCOCLAN
http://lococlan.com/