今週の営業も無事終わりました。
今週はパーソナルトレーニングでご来店されたお客様もおり、トレーニング指導もさせて頂きました。
今年のサーモンハーフマラソンに向けての体作りと言う事で、まずはブレない体幹と効率のいい下肢の使い方をメインにトレーニングを行いました。
お客様から写真撮影の許可をもらったので一部お見せします
ひとつひとつのクセを修正しながらトレーニングを行なっていきます。
トレーニング後に実際にランニングを行なってもらいましたが、左右へのブレが少なくなり走っても疲れにくいと言う感想を頂きました。
去年よりもタイムが上がるとイイですね！
トレーニングの効果が上手く出せない方などもお気軽にお問い合わせください。
現在、スタジオルーツ宮古では
「初めての整体だから不安…」
「自分に合うのか心配…」
という方のために
初回限定の割引キャンペーンを実施中です。
ぜひ一度ご来店いただき、本来の体の軽さをご体感下さい。
スタジオルーツ宮古は
宮古駅から徒歩６分、宮古市役所から徒歩10分
駐車場は店舗裏に１台分完備
