ここ最近どんどん寒くなってきましたね。
外の温度計はもう14℃になっていました…
そこで今日はこの時期にぴったりのお話をしたいと思います(^-^)
多くの方は身体の冷えを取るために、長時間入浴や半身浴をしていますが
実は逆効果なのです。
そもそも汗は体温を下げるために出るものですから
大量の汗をかくと体温が低下して
冷えが悪化してしまいます(((( ;°Д°))))
ではどうすればいいのか⁉︎
それは汗が出ない程度に温めたお湯に浸かり
汗が表面に出てこない程度の時間で
入浴する事がポイントです！
是非やってみてください(°∀°)b
体の冷えでお困りの方お気軽にお電話ください！
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