快適な睡眠のメカニズム

テーマ:

★追加募集★


快適な睡眠のメカニズム

「本当の睡眠をご存じですか?」

~ポイント押さえて快適睡眠☆~


もう1週間後となりますが、改めてお知らせ。

『睡眠の質』というのはアスリートのみならず、一般の方も、大人も子どもも、そしてダイエットしてる方も特に大事にしたい部分ですよね。


明日からの睡眠を変えるためにも、覚えておいて損はないかも知れませんよ♪♪

睡眠に悩むあなたのご参加、お待ちしております(*^^*)


★追加募集★快適な睡眠のメカニズム「本当の睡眠をご存じですか?」~ポイント押さえて快適睡眠☆~


イベント参加にはお申込が必要です。

場 所
地階 阪急うまか研究所
参加費
500円(税込)
定 員
先着:9名(WEB受付9名)

★追加募集★快適な睡眠のメカニズム

 「本当の睡眠をご存じですか?」

    ~ポイント押さえて快適睡眠☆~

●開催日時:9月28日(木) 10時30分~

●募集人数:先着9名様

●対象者:18歳以上(男女問わず)

●講師:枡谷 豪一さん(アスリートフードマイスター3級

     ・プロストレッチングトレーナー)

●講師:野村 恭子さん(アスリートフードマイスター2級

     ・野菜ソムリエ・アクティブスリープ指導士

     ・lasante料理教室主催)

●参加費:500円(税込)

スポーツ選手だけではなく日々生活している

私達にも重要な睡眠メカニズムについてお話しします。また、睡眠効果が得られるストレッチを行い、

快眠レシピの紹介も致します。

※ご試食あり

AD