こんにちは。
福岡 博多 パーソナルトレーニングジム ビークスのトレーナーの高橋です。
先日、ジムの会員様と一緒にボクシングのトレーニングをしてきました。
ディフェンス練習を中心にマスボクシングをさせていただきました。
最後には筋トレもしてしっかり追い込みました。
きついトレーニングでしたが会員様と楽しくすることができました。
ビークスではボクシングエクササイズも行っております。元プロボクサーの女性トレーナーのご指導を受けることができます。少しでも興味のある方は是非ビークスへ！！
マンツーマンダイエットプログラムジム、ビークスの高橋でした^ ^