ベビーリーフに黒豆をトッピング

御節の残りの黒豆をサラダにトッピング。黒豆は邪気を祓い、災いを防ぐ意味があって、動脈硬化の予防、生活習慣病の改善、

がんの予防、視力改善、美肌効果など、

いいことづくめです。お年頃は積極的に食べたい食品ですね。

人生最高の誕生日

人生最高の誕生日 昨日は、人生初のサプライズバースデーパーティ。当日までどなたが参加されるのか何をするのか何もわからない状態で、パーティの15分前まで一緒にいた方にも騙されて、会場に着いたら本人はいるわ、連休の最終日にもかかわらず、大好きなお友達や大先輩がたくさん集まって下さっていて、もう感無量でした。 企画をしてくれた仲間や大心友に心から感謝です。 #table_b #sayoko

みつや さよこさん(@mitsuya_sayoko)が投稿した写真 - 2016 Jan 11 4:02pm PST

自然栽培のベビーリーフサラダ

自然栽培のベビーリーフサラダ 有機栽培は化学合成農薬、化学肥料、化学合成土壌改良材を使わないで、３年以上を経過し堆肥などによる土づくりを行った場所で収穫された農産物。自然農法（無肥料栽培）は、農薬と肥料を一切使用しないで作った作物のこと。 ちょっと値段は高いけど、自然栽培は美味しいです。 でもせっかく良い野菜を買っても、トランス脂肪酸が入った油を使っていたらだいなしです。 私はトランス脂肪酸ゼロのミロクオイルとわじまのの海塩だけで、美味しい野菜を頂きます(^O^)／ #table_b http://table-b.jp/ #Mirokuoil #トランス脂肪酸ゼロ #オーガニック #sayoko

みつや さよこさん(@mitsuya_sayoko)が投稿した写真 - 2016 Jan 10 4:26pm PST