幸せの朝ごはん20170125
おはようございます(^o^)/
私は、1月生まれなのに寒いのが苦手。
なのに厚着が嫌い。
だから、身体の中から温めます。
今朝は、蕪と梅のおじやと、じゃがいもとネギのお味噌汁。
両方とも、とびきり美味しくておかわりしたくなりました。
さよ子
体重を絞らないと・・・
お正月以来、食べ続けていたら、
少しづつ体重が増えていき、最近では、どの写真を見てもお顔がまんまる。
先週から500gづつ減らすぞと決めたのに、500gづつ増えている(^^;)
ファスティングをすれば確実に3キロはおちるけど、胃が大きい時にやると煩悩が強くて、すぐリバウンドする。
ならば、食生活を見直そうということで、
今夜からシンプルな献立にしました。
でも、これがまた美味しくて、またたべちゃいそうです。
さよ子
