体重を絞らないと・・・

お正月以来、食べ続けていたら、

少しづつ体重が増えていき、最近では、どの写真を見てもお顔がまんまる。

先週から500gづつ減らすぞと決めたのに、500gづつ増えている(^^;)

ファスティングをすれば確実に3キロはおちるけど、胃が大きい時にやると煩悩が強くて、すぐリバウンドする。

ならば、食生活を見直そうということで、

今夜からシンプルな献立にしました。

でも、これがまた美味しくて、またたべちゃいそうです。

さよ子