朝ヨガ二日目

今朝も早起きして

朝ヨガに行ってきました。

昨日、毛穴が開いたのか

汗がたくさん出ました。

身体の使われていない

部位がピリピリ

しながら伸びていくのが

快感です。

しっかし、まわりの人の

細いこと。

まぁ私が太いのだけど・・

自分の理想の

スタイルを

イメージしながら

今日も頑張りました。

昔は細かったのになぁ

今朝は、ブロッコリーの

スープで身体の中から

温めました。

そして昼は抜こうと

思ったけど、

主人の昼ごはんを

作っていたら

誘惑に負けた(^^;)

美味しいのよね

私の焼きそば。

鶏ハム、めっちゃ美味しい

今夜は仕事で遅くなるのが

わかっていたから、

仕込んでおいた鶏ハムと肉じゃが、

竹の子の青海苔炒めのワンプレート。

丁寧に仕込んだとりはむハム、塩加減が絶妙。わじまの海塩ありがとう(^o^)/

3年ぶりの朝ヨガ

3年ぶりに朝ヨガに行きました。

3月から超ハードになるので、

今から身体づくりです。

身体のあたこちが固く。

思うようにはいきませんでしたが、

溶岩のおかげで

汗をたくさんかいて

デトックスできました。

ヨガに行く前の朝食は少なめに

ランチは、自家製豚丼を

がっつり頂きました

エンジンかかりました(^o^)/

さよこ