こんばんは！
（株）ジェイモードの増子俊逸です。
椅子を使ったリズム体操と筋トレバリエーション習得ワークショップのお知らせです。
椅子に座ったままできる体操は、手軽で簡単に行うことができます。
ちょっとした場面で健康サポートができるように、椅子のリズム体操と筋力トレーニングのバリエーションを学んでいただけます。
○内容
①椅子でのリズム構成法
バリエーションの発想とともに流れをスムーズにつなげていく具体的な方法を学べます。
②筋力トレーニングのバリエーション
椅子だからこそ安定感があったり、やりやすいものもあります。バリエーションを習得して即現場に活かしましょう。
○日時
3月16日(土)12:30～18:30（6時間）
入室時間 12:15～
退出時間 19:00
○会場
北千住スタジオ k （北千住駅より徒歩7分）
東京都足立区千住中居町19-10
アクセスURL
○講師
佐藤智子
倉橋照美
○参加費
18,360円（税込）
○定員
10名
○募集対象者
・フィットネスインストラクター
・サークルの講師をやっている指導者
・これからサークルなどを始めてみたいという方
・高齢者指導に興味のある方
○〆切
3月9日（土）22時まで
○その他
・指導練習を含んだ内容となります。
○申し込み方法
aero@jmode.info
件名 「3/16椅子リズム体操」
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現在の指導状況（エアロ、アクアなど）※指導経験がなければなしとお書きください。
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