ブログ、ご無沙汰ですf^_^;)
本日はBlue Yogaさんの6th anniversaryのイベントに朝から参加しておりました。
Blue Yoga は
一緒にランニングのイベントをさせていただいている
Na-harvest のHIROKOさんがやっております。
日曜日や休日に海で、
満月の日にも海や屋上で、
ヨガをしたおります。
室内でやるヨガも
もちろんとても良いものですが、
屋外でやるヨガも
とてもとても気持ち良いものです。
陽の光、そして雲による影、
風、匂い、大地、大地の温かさ、
鳥の声、人の声、足音、海の音などなど
そして、自分自身をとても感じ、
多くのことに気づいたり、
感謝の想いが溢れてきます。
皆さんも、
公園の芝生、海の近くの方はビーチと
自然の中でのヨガもオススメです(^_－)－☆
海ヨガの後は
移動してランチ&ワークショップ！
こちらは
na-harvestさん
和【nico】薬膳ご飯屋さん
POMPON CAKESさん
がとても美味しいご飯とマフィンを作ってくださりました。
美味しい（≧∇≦）身体に優しい(^_－)－☆と
ココロもカラダも大満足～
⬇︎⬇︎⬇︎
えのき氷とマッサソースを作り、
戦利品として持ち帰りましたよ(^_－)－☆
場所は鵠沼海岸だったのですが、
経堂や千葉寄りの東京から来ている方も！
改めて、
Blue Yoga &HIROKOさん
6th おめでとうございます！
そして、本日お会いした皆様との出会いに感謝ですm(__)m