七草がゆで胃腸回復！

おはようございます！

本日は7日。

七草がゆを食べる日ですね。

1年の無病息災を願って食べることと

年末年始で食べ過ぎた胃腸を休めるためです！

私も頂きました！

七草(春)とは

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロです！

本当は朝に食べる風習ですが、

さぁ、皆さん、

昼でも夜でもいいと思います！食べて胃腸を休めて回復させましょう(^_－)－☆

最近、断食やファスティングという言葉や行為が流行っていて、

内蔵の状態を整えるとすこぶる調子が良くなっている方も多くいます。

そこまでは出来なくても

お粥を食べることから内蔵を労わることを始めてみてはいかがでしょうか(^o^)/