年末年始いかがお過ごしでしたか？
世の中には9連休だった方もいらっしゃるようですね。
そして、明日から仕事初めという方が多いのではないでしょうか？
休みの間はやはり親戚とあったり普段会えない友人知人とあったりと
何かと食べたり飲んだりする機会が増えます。
そして、仕事が始まっても新年会というものがあるでしょう。
きっと内蔵は疲れてます>_<
休ませてあげてくださいね！
内蔵が疲れていると身体への負担は大きく、
疲れやすかったり、
疲れが残ったり、
お肌があれたり、
多くの不調が現れてきますよ。
実は私は特に食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたわけではないのですが、
元日の夜中(２日)から胃や腸の様子がおかしかったのですf^_^;)
幸い急性胃腸炎で病院のお世話になるところまではいきませんでしたが、
結構辛い状態がありました囧rz
食事も胃腸に優しいものも食べ、
マヌカハニーと梅肉エキスを摂り
なんとか復調しました(^_－)－☆
皆さんも気を付けてくださいね(^_－)－☆