怠さに打ち勝って

こんばんは。

いや～天気のせいか今日はカラダが怠いなf^_^;

今月は従兄弟の結婚式や出張のお仕事で意外とバタバタしていたけど、

今日は予約が無かった（ ;  ; ）ということも気が抜けた一因ですかね（笑）

ということで、その怠さに打ち勝ちボルダリングに行って来まーす！！！

ホールドの仕方や筋肉のあれこれについて考えながら登ってきます(^_－)－☆

皆さんも良い夜を！

てか、皆さんコンディショニングでもトレーニングでもどっちでもいいので予約入れて～（笑）