Take it easy 〜三日坊主でもいいじゃない〜 | 出張OK!!施術&トレーニング指導。スポーツセラピー BCL ZION

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おはようございます!

今日は遅くから天気が崩れるような話を聞きましたが、
最近は夏が近づいている!って感じの暑さですね。

そうなると気になるのが、露出。
男性だと腕、そして海シーズンになると腹筋。
女性だと腕も脚もお腹もお尻もって全部ですかねf^_^;

ということは、この時期からみんな何かしら気にして取り組み始めますよね。
しかも、目標と綿密な計画を立てて。多くの人がきっちりやろうとします。

そして、何かしらのアクシデント(残業や飲み会や体調不良)や自分自身の怠慢でその計画が崩れると
やる気ダウン⬇︎(-_-)

だから、綿密な計画とともに長期的なゆる~い目標を立てとけばいいんです。

スタートから気合い入れ過ぎるからガス欠を起こすし、
計画の予定が崩れるとやる気をなくす。
悪循環ですよ!
精神的にもf^_^;


ということで、最初から
TAKE IT EASY
気楽に行こうぜ~
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三日坊主も何度も続けりゃ
それはもう三日坊主じゃないですよー(^_-)-☆