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• 身体が柔らかくなってきた。
• 筋肉どこにいった？
• 昔のズボンが教えてくれた現実。
• 翌日は大体筋肉痛
• 1万歩も歩かなくて良い。
• モヤモヤしたので夜散歩してきた
• ダイエット中に思い出した、反り腰のこと
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  40kg台を目指しつつ、今週は体調優先
• 嬉しいけれどヒヤッとした旦那ごはん(＞＜;)
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  少しずつ変わってきた食事意識
• 体重より先に、心が軽くなったような気がするo(^-^)o
• 育児でバタバタ(-_-)zzzでも自分の健康も大事にしたい。
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  10日間の記録
• 痩せたい私と肉を食べたい家族
• 私がやめたもの
• -5kgに向けて、ゆるく始める。