皆様！！！
明けましておめでとうございます！！！
本日よりＢＣＣ大阪は、元気に年始の営業スタートです＼(^o^)／
今年もＢＣＣ大阪一同、皆様のサポートを全力でさせて頂きます！！！
変わらず本年もどうぞ宜しくお願い致します～！！！！(^_-)
そして早速・・・
本日より令和２年２月９日(日)開催の、セミナー参加お申込みスタートです～！！！(^^)
〈セミナー詳細〉
★日時 令和２年２月９日 (日)
受付 ９：４５～
開始 １０：００～１１：５０
★セミナー内容
【テーマ】
「作戦、計画、信じて実践」で勝つ選手へと変われます！！
今年もやっぱりこれの実践につきる！「ZEKE流」 で勝てる体作りを色んな角度から全部教えます！
【トピックス】
①信じる価値あり！まず、他とは違う「ZEKE流」とは？
②ZEKE流、筋量を残す減量方法
→せっかくオフシーズンに増やした筋量を削らず減量することは「勝」へのポイント！
③減量中の食事
→減量の基本中の基本から、停滞期の食事変化による揺さぶり方法もレクチャー（これだけはやってはいけないことも含めてお話しします！）
④減量中のトレーニングについて・・・必須種目などを伝授
⑤仕上がりの良い方、結果を出せた方の「例」を分かりやすくご紹介！
→例年勝つ選手や仕上がりが良い人の減量とトレーニング法の共通規則がきちんとあります
★ 定員 / ２５名前後
★ セミナー料 /￥２,２００-
★開催場所 /クレオ大阪 中央 大阪市男女同参画センター中央館 研修室２
★住所 /大阪市天王寺区上汐（うえしお）5-6-25
★最寄駅 /四天王寺前夕陽ヶ丘駅 (地下鉄谷町線) 1・2番出口から北東へ徒歩約3分
★申込方法 ①メール : samar@samar.co.jp
②電 話 : 090-6662-6692
③ショートメール : 09-6662-6692
④Faceboo・インスタグラムもダイレクトメッセージから
今回は、もちろん今シーズンに向けての減量スタート時期に有力な情報がテーマ！！！
減量食、減量中のトレーニング、とにかく減量に関してお得な情報をＺＥＫＥが根本から解説します＼(^o^)／
もちろん競技者ではない方で、減量やダイエット、食事法を学びたい方も大歓迎です！！！
セミナーは対話型で進め、皆さんからのお話しや質問を聞く機会も沢山作りたいと考えていますので、皆さん奮ってご参加ください(^^)♪
※残席がなくお断りすることもございますので、ご参加ご希望の方は是非お早めにお申込みくださいませ！！！
講師のＺＥＫＥと共に、皆様にお会いできますことを楽しみにしております！！！
今年も一緒に頑張りましょう！！！！＼(^o^)／
野々村★
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