土曜日 都留道場 オンライン稽古
基本全種・移動・型（太極、鉄騎）・サーキット
をこなしました💦
白帯🔰さんは「太極その２」に
中学生は「鉄騎その１」
に取り組みました。
【都留道場オンライン稽古の様子】
サーキットトレを終え、深呼吸したり跪く場面もありました。持久性や俊敏性を向上させるメニューを組み、皆んな頑張っていました🔥本日もお疲れ様でした。
※都留市より8/23〜9/12まで施設利用自粛の延長要請を受け、期間内の稽古はオンライン稽古に切り替えて実施を致します。皆様方のご理解ご協力宜しくお願い申し上げます。