ホテルラウンジで最後の夏と、ダイエット効果アップの秘訣について

もう秋なんですが

ホテルラウンジでまさかのカキ氷を。

あと数日で終わるタイミングでした！

なんか忙しく打ち合わせばかりしてて、

食事をとりそびれてしまってて

アイスティーとケーキ。

夜はタンパク質摂って、筋トレして、

炭酸風呂入ろうと思います！

さて、最近ですね、

筋トレとかダイエットを学び直しておりまして。

40代になって、痩せにくいとか

筋肉はつきにくいし、落ちやすいし

筋肉のプロに話を聞いたりしているんですが

・・・ダイエットは「血流アップから！」

ってわかりまして！！

血流がいいところから脂肪は落ちる。

血流が悪いと、痩せにくい。

ってことで、

やっぱり炭酸風呂や

炭酸オイルでのボディマッサージは効果的✨

痩せたい人がいたら

ぜひ炭酸のオイル（ビューティーオイル）で

お試しください。

ぜひレポートしてください！

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炭酸美容家で薬事コンサルタントの

高橋弘美さんのフロムCO２です！

世界で２人だけの炭酸美容家として活動しています

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