北九州、晴れ(*^_^*)
寒い・・・(T_T)
寒くなると心筋梗塞が増えるそうです・・・
ご注意くださいm(_ _)m
何度も書いてますが皆さんの参考になればいいと思って
また書きます・・・(*^_^*)
- 胸の痛み
- 息苦しさ
- 発汗
人によっては歯や首の痛みもあるそうです・・・
私の時は息苦しさと胸の痛み首の後ろから謎の汗・・・
肺がおかしいのかな？と思ってました・・・
おかしいと思ったらすぐに救急車を呼んでくださいね・・
私の場合救急車を呼ぶのが遅れていたら危なかったそうです・・・
病院で心筋梗塞と言われ・・・
え？私が？・・・
って感じです・・
血液がドロドロで血栓が出来、心臓の血管に詰まる・・心筋梗塞
血栓が脳の血管に詰まると・・・脳梗塞です・・・
病院で言われた予防法・・・
- 規則正しい生活
- 青魚・野菜を食べる
- 納豆や豆腐など大豆を食べる
- 適度な運動
- 塩分摂取量１日６㌘以下
- 水分補給
高血圧とコレステロールに気をつけること・・・
なかなか難しいですね・・・
運動はウォーキングがいいそうですよ(*^_^*)
お酒は飲みすぎない程度は大丈夫ですが・・・
タバコは絶対にダメです・・
病院でよくタバコ臭いオッチャンに遭遇します・・・
病院来る前にタバコ止めないと意味がないのよね・・・
カテーテルでステント入れてバイパス手術・・・
早いもので2年が過ぎました(*^_^*)
いつもありがとう御座いますm(_ _)m
以上・・・心筋梗塞経験者きゃぴばらでしたm(_ _)m
大相撲九州場所始まりますよ～(^O^)／
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