6月27日ナイタータイムトライアルin呉郷原

1999年創業のボディバランス整骨院が

広島県東広島市で運営する

【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ

BBR(ボディバランス★ランナーズ）

100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです

今日は2021年の定点計測第2弾のお知らせです。

6月27日(日)夕方から呉郷原陸上競技場で開催です。

毎年お伝えしていますが、冬のマラソンシーズン終わって4月～8月までは基本的にスピードを底上げする期間です。

「ちゃんとスピードアップしているのか？」をチェックするためにタイムトライアルを計画的に開催しています。

第1弾は4月25日　東広島ナイターTT

まず現状の実力確認の位置づけです。

そして第2弾6月27日の今回は中間観測の位置づけ。

第3弾8月29日は最終確認の位置づけ。

そういう建付けにしております。

市民ランナーは、学生陸上部とは違って

フルマラソンの記録向上だけを狙ってランニングをしているわけではありません。

市民ランナーのほとんどはフルマラソンを主戦場にしていたとしても

・ウルトラマラソン

・マスターズ陸上

・トライアスロン

・トレイルラン

・ファンラン

・旅RUN

・グルメRUN

・リレーマラソン

などなど、いろんな方法や種目で

飽きないように楽しく

ランニングを続ける工夫をしています。

ただ、、、、注意しないと

楽しすぎて目的を忘れるときがあります（笑）

フルマラソンで自己ベスト更新を優先したいときは、その目的を忘れずに、やるべきタイミングでやるべき事をこなしながら色んなRUNを楽しむ必要があります。

そういう意味で【スピードの底上げを忘れない】ように開催しているのです(笑)

どうぞご活用ください。

＝＝＝＝＝＝募集要項＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【日時】2021年6月27日（日）17:15～

【受付】15：30～16:30
【会場】ミツトヨパーク呉郷原陸上競技場

【こんな人に】

□自己ベスト短縮を狙う方
□練習のペース設定基準を知っておきたい方
□定点的にタイムトライアルに出ている方

□スピード練習の評価をしたい方
□複数種目走って濃いポイント練習にしたい方
□中距離種目を測ってみたい方
□大会がない学生や陸連登録者

□場数を踏みたい学生や陸連登録者

【種目とタイムテーブル】

★15：30～16：30　受付

＜時間＞＜種目＞
❶17:15   1500ｍA(～5:00)
❷17:25   1500mB(5:01～)
❸17:35   400ｍA   子供
❹ 　　　　　400ｍB   大人
❺17:40   5000ｍS (～17:30)
❻18:00    5000ｍA(17:31～20:00)
❼18:25 　5000ｍB(20:01～25:00)
❽18:55 　5000ｍC(25:01～)
❾19:25   800ｍA   スパイク有
❿19:30   800ｍB   スパイク無
⑪19:35   3000ｍA(～10:00)
⑫19:50   3000ｍB(10:01～15:00)
⑬20:05   3000ｍC(15:01～)
⑭20:30   1000ｍA(～3:30)
⑮　　　　　1000ｍB(3:31～) 　　　
＊エントリー数により変更の可能性があります。