1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ）
100ⅿ～100㎞まで走る院長ハツカデです
年末年始休暇で遅れていた仕事が復旧気味です(^_^)/
2021年のBBRイベント第1弾
（もう今週日曜となりましたが(;ﾟロﾟ)）
毎年、年始めは【初詣RUN】を開催しています。
2020年
2019年
今年は
1月10日(日)【しっかり初詣RUN】
1月11日(月)【のんびり初詣RUN】
の2回に分けて開催します！
1月10日（日）【しっかり初詣RUN】は
西条駅裏の御建神社
プラス
35キロアップダウン走
1月11日(月・祝)【のんびり初詣RUN】は
大崎下島（豊町）の宇津神社
プラス
17キロとびしまファンラン
今日はまず
1月10日（日）【しっかり初詣RUN】
の案内をいたしますね。
西条で初詣と言えば御建神社が一番有名です。
西条駅南口30秒のボディバランス整骨院に集合後、駅舎を越えて北口に渡り1分の御建神社に参拝します。
参拝後、もう一度ボディバランス整骨院に戻り、アウターを脱ぎ走る格好に着替えてスタート！
今回は普段のトレーニングに取り入れて欲しいコースを紹介したくてイベントにしました。
西条町市街から2号線上三永にショートカットする新しく整備された峠道があります。
このコース。地元の方の散歩道にもなっていますが、整備された後はランナーが走っている姿も見るようになりました。
（大きな声で言えませんが、サブ3のあのランナー親子や今年活躍したあのランナーもです（笑））
西条駅から往復すると約13キロ。
（平坦が2キロ＋3キロ弱の登り＋1.5キロの下り）
これがなかなか良い坂道なのです。ナゼかと言えば
★キツすぎず・緩すぎず
★長すぎず・短すぎず
★天文台や板鍋山のように坂ばかりでもなく途中平坦も含んでいる
ので大会用の実践的な練習コースと言えます。
2号線に合流したら、あとはいつもの竹原仁賀ダム方面（県道330号線）に向かい、ダムを通り越してまた2号線にぶち当たるまで下ります。
330号線の坂のキツさはご存じでしょうが
（2号線を右折し330号線にはいり1.5キロ登った後は約9キロの下り）
アップダウンマニアの方には年始早々の大好物です（笑）
仁賀口のセブンイレブンまでに到着したら折り返しです。
片道合計約17.5キロ→往復で35キロ
長めの峠走です(^_^)/
折り返しコースで設定していますので走力により途中折り返しOKです。
またトイレやコンビニも途中途中にありますし、サポートカーも出しますので17キロ下るだけ下って、帰りは心ゆくまで登っていただき力尽きた時点で収容します（笑）
コース動画です
↓
走力不問で遠慮なくお越しください(^_^)/
では募集要項です。
（1月11日分は明日案内します）
＝＝＝＝＝＝【しっかり初詣RUN】募集要項＝＝＝＝＝＝＝＝
【日時】2021年1月10日（日）AM8：30開始
【受付時間】8：00～8：15
【集合場所】ボディバランス整骨院
【コースと内容】
・片道約17.5キロ
・途中折り返しOK
・ゴール後自由解散
・サポカーあり（収容OK）
・荷物預かりOK
・コンビニ・トイレあり
【参加資格】中3以上は年齢・走歴・走力不問
【料金】1000円（税込み・現地払い）
【申込み】モシコムからお申し込みください
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BBRからのお知らせ
＜マラソン完走塾2020＞
【2020年1月】
10日（日）【しっかり初詣RUN】35キロアップダウン走（西条）→募集中
11日（祝・月）【のんびり初詣RUN】樹齢1200年神社15キロRUN（とびしま）
31日（日）BBR新春駅伝（2021BBRシャツ頒布会）→募集中
【2月】
14日（日）仁賀トライアル【ハーフ】
28日（日）仁賀トライアル【30キロ】
【3月】
7日（日）仁賀トライアル【5キロ・10キロ】＋α
20日（土・祝）仁賀トライアル【フル】カテゴリーⅢ（サブ５～完走目標）
21日（日）仁賀トライアル【フル】カテゴリーⅠ（～サブ４目標）
28日（日）仁賀トライアル【フル】カテゴリーⅡ（サブ４～サブ５目標）
【4月】
4日（日）とびしまトライアル【ハーフ】
＊募集は各回終了後に次回分の募集を開始します。
＊会場は順次お知らせします。
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ケガや故障の際は早めにご相談ください。
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主宰者情報
廿日出庸治
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