1999年創業のボディバランス整骨院が
広島県東広島市で運営する
【ビギナー⇔シリアス】ごった煮コミュニティ
BBR(ボディバランス★ランナーズ)
100ⅿ~100㎞まで走る院長ハツカデです
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いよいよ募集開始!
23日(月祝)第3回仁賀ダムフルマラソン大会→募集中
(フル・ハーフ・10キロ・子供1キロ・親子1キロ)
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12625304522.html
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あなたのラン仲間にも是非お知らせください(^_^)/
では本題です。
今日は9月27日に開催された
仁賀ダム大会への道・第1弾
10キロタイムトライアル+15キロ走の報告です!
毎度のことながら仁賀の朝は涼しいです(atAM6:20)
今日はサッカーの団体がグランド予約をしている関係で控えめに駐車をし
控えめに受け付けテーブルを設置し
皆さんを待ちました。
時間通りに集まってくれる参加者に感謝です。
この日は45名の参加があり、事前説明にも力が入ります。
9時のスタートに合わせて集まっていただくも。。。
ここで痛恨のミス(;゚ロ゚)
スター前全員写真を撮り忘れてました。。。😭
僕自身、みなさんの緊張感に飲まれていたのでしょうか😭
なにはともあれスタート時の混乱も転倒もなくスタートしました!
言ってる間にトップの水本さんが1周目を終えて帰ってきました(早っ!)
若手 樋口君(右)と飛び入り参加の丸山さん
僕の同世代・山下賢治さんも追いかけます。
サブ3しても走力キープ清正君(左)とTGから丹羽さん参戦!
このあとのハプニングをこの時はまだ知らない島津さん(右)
山崎さんがぴったりマーク(真ん中)
今日は安全運転を誓った酒井賢治さん
BBRシャツの新川さんとTGユニの奥崎さん
まだまだ伸びてる金本さん(きんぽん)
エンジン始動小池さん
不動の還暦ランナー酒井省二さん(さかしょー)
ひっそりこっそり練習積んでる永井さん
BBRイベントにちょいちょい来てくださる太刀掛さん
走り始めて1ヶ月の片山さん
トライアングルの悪夢を晴らしたい新良貴さん
のりのり紀子★松田さん
浜田の走る鍼灸師・ヨッシー(芳川さん)
別アングルをお楽しみください
三瓶アイリスロードのチャンピオン樋口君
トライアングル3連覇の男・児玉さん(この方の特集をいつか書く予定(笑))
夫婦で参戦・秋山さん(夫)
山崎さん
きんぽんの後ろから小熊さんが襲いかかる予定
朝の男・冨士原さん
初参加の岡田さん!
横須賀に転勤しちゃった飛嶋さんの広島ラストレース
下を向いているけど、多分、、、、中田さん(笑)
ベストを狙うヒデチン1号
西川さん(前)と横田さん(ワラーチ族)
控えめすぎる目標の加藤さん初参加!
夏が過ぎれば本調子!?ライバル福島さん
確実な復活・青木さん
西川さんのランとも島谷さん
安定の参加・秀兄(島原さん)
体力回復の永田さん(夫)
横田さん親子(姉妹ではない)
今日もサポート!福島早苗さん
守り神はエビちゃん(先頭・恵飛須さん)・池田さん(次)・永田さん(三人目)
元気いっぱい!秋山さん奥様(先頭)
今日も渋い上松さん
前日のトラック5000で自己ベスト更新の竹入さん
今回は珍しい別アングルもお楽しみください。
湖の周回を2周してあとはゴールに向かいます!
初参加の小廣さん激走!
10キロコースは実は最後の最後がきつい(;゚ロ゚)
800mくらいなだらかにくだっているので勢いつけて走れますが
折り返した後、250mが登りです(;゚ロ゚)
そこをモガいてからゴールなのです。
きつくってゴールしたら皆こうなります。
というわけでこの日の出走者のリザルトです(敬称略)
↓
| 目標 | 名前 | 記録 |
| 32 | 水本直之 | 32'44 |
| 38 | 竹入英樹 | 35'59 |
| 38 | 丸本剛 | 37'28 |
| 43 | 樋口礼音 | 37'50 |
| 39 | 山下賢治 | 38'27 |
| 42 | 児玉昌人 | 38'50 |
| 40 | 丹羽知嗣 | 38'58 |
| 45 | 酒井賢治 | 39'17 |
| 39 | 中川清正 | 39'40 |
| 40 | 秋山和哉 | 40'01 |
| 41’40 | 山崎充宏 | 40'50 |
| 42 | 新川幸司 | 40'58 |
| 41 | 奥崎貴憲 | 41'42 |
| 40 | 金本辰也 | 42'54 |
| 43 | 小熊満代 | 43'00 |
| 44 | 冨土原修司 | 43'37 |
| 46 | 小池克彦 | 43'40 |
| 40 | 島津英則 | 43'41 |
| 45 | 岡田知明 | 44'36 |
| 45 | 飛嶋和寿 | 45'40 |
| 50 | 片山雅博 | 45'41 |
| 50 | 上松靖尚 | 45'53 |
| 48 | 太刀掛秀和 | 46'37 |
| 55 | 永井貴之 | 46'38 |
| 50 | 酒井省二 | 47'31 |
| 50 | 中田憲治 | 47'42 |
| 50 | 秋山志津江 | 47'59 |
| 49 | 佐々木秀文 | 48'32 |
| 50 | 横田良宏 | 48'48 |
| 70 | 加藤薫 | 49'40 |
| 52 | 西川公雄 | 49'45 |
| 55 | 小廣伸次 | 49'47 |
| 58 | 福島正信 | 51'21 |
| 60 | 青木茂 | 52'59 |
| 54 | 新良貴元彦 | 53'17 |
| 55 | 島谷正明 | 54'02 |
| 55 | 島原秀幸 | 60'09 |
| 57 | 松田紀子 | 60'25 |
| 芳川裕章 | 60'30 | |
| 65 | 永田俊彦 | 61'38 |
| 70 | 横田ひなた | 71'56 |
| 70 | 横田裕子 | 72'11 |
| 80 | 池田祝子 | 73'26 |
| 80 | 恵飛須雄介 | 73'26 |
| 85 | 永田由加里 | 73'40 |
目標タイムを上回った方や近い方が多く
「このコースでこの結果!コロナ禍でも練習できているな~」と感心しました。
この日はゴール後もメニューがあります。
仁賀ダムから二号線に接続する片道約7キロの往復です。
行きは下りでリラックスしてTTの疲れをとり
帰りは登りをピリッと走って帰ってきます。
ゴールした順番に10分おきにスタートです
この練習が案外好評で
「TTだけで終わらずによかったです」
「いい練習になりました」
「登りのいい練習ですね~~(;゚ロ゚)笑」
その楽しい様子をごらんください。
そうしてこの日は終了したのでした\(^_^)/
あっ!BBRのサポートクイーン
あらきょん(嵐さん)は今日は参加者でした~
ちなみに本職はボディバラのスタッフでははありません(笑)
ダイジェスト動画もお楽しみください。
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11月23日(祝)第3回仁賀ダムマラソン大会テーマソング
「オーライ!さぁやってみよう」作詞・作曲 山下喜子(よに)
毎朝聴いて元気な1日を!
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<マラソン完走塾2020>
【10月】
11日(日)三瓶アイリスライン10マイルレース→募集中
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25日(日)仁賀ダムタイムトライアル(ハーフ)
【11月】
3日(祝)仁賀ダム30キロ走
23日(月祝)第3回仁賀ダムフルマラソン大会→募集中
(フル・ハーフ・10キロ・子供1キロ・親子1キロ)
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【12月】
20日(日)マラソン完走塾
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BBRを運営する広島県東広島市ボディバランス整骨院のHPです。
ケガや故障の際は早めにご相談ください。
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主宰者情報
廿日出庸治
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