1999年創業のボディバランス整骨院が
2006年から広島県東広島市で運営するランニングクラブ
～ビギナーからシリアスまでのごった煮コミュニティ～
BBR(ボディバランス★ランナーズ）のハツカデです。
5月13日開催のマラソン完走塾「世羅クロカン走」には現在24名の参加をいただいております。
A=ガッツリ
B＝じっくり
の２グループで行うことが良かったのでしょう。
どんなレベルの方でも遠慮せずに自分の走りに集中していただけるよう運営も頑張ります(#^.^#)
そんな僕の元にとても嬉しいメッセージが入りました！
（久々の登場です(笑)）
色んな想いも混じるので長くなるかもしれませんが読んでやってください。
世羅クロカンコースのスタート地点はここです
↓
この写真にもあるようにスタート地点は「修善院」というお寺さんです。
ここのご住職は神田敬州様です。
実は住職自身が世羅高校陸上部OBなのです！
「走る住職」さんです(^^♪
世羅高校生が走るクロカンコースのふもとでいつも学生たちを見守ってくれている存在です。
院内では有名なランナー達のシューズが奉納されています。
境内には韋駄天さまが見守ってくれています。
世羅高校の強さの秘密はこういったOBや地域の協力があって成立しています。
町自体も「駅伝の里」としてランナーを歓迎し受け入れてくれます。
かくいう僕も以前、SWAC広島での活動の際、世羅高原を使って合宿を敢行したこともあります。
その時も観光協会の西原さんを中心に大変ご協力をいただきました。
この合宿の時、僕は術後1年くらいで薬物治療の最中のため全く走れず完全裏方に徹していました。
白血球減少の副作用による貧血と暑さでフラフラだった記憶があります(-_-;)
「参加者さんと一緒に走れたらな～」という気持ちはずーっと残っていました。
その後、SWACや当方自体が活動を小さくしていたため世羅に行くチャンスはなかったのですが、いつも心の中には「また世羅で。できればあのクロカンコースをランナーに走ってもらいたい」と思い続けてやっと今回のイベントとなったわけです。(6年もかかってしましましたが(◎_◎;)）
もっと遡れば前述のシューズ奉納に関して僕が高校生の時（30年以上前(笑)）修善院さまで「靴供養マラソン大会」というのがあり、参加した記憶もあります。（この記事を書いていて思い出しました(;^ω^)）
僕の高校時代は尾三地区というくくりで大会に出ていましたので世羅高校生と戦う羽目になるのです(・。・;
これは結構な高い壁でした。
思えばいろんな縁があるものです。
そんな想いで募集案内を書いたのが伝わったのか神田様が偶然読んでいただいたようで
「もしよろしければ当山の駐車場をお使いになりませんか」
「入浴や食事ができるところをお教えします」
「何かあったらコチラ（携帯電話）に電話ください」
とわざわざメッセージをくださったのです( ；∀；)
さすが「走る住職」です( ；∀；)
だからというわけでは無いのですが(笑)
5月13日は世羅にお越しになりませんか？
「クロカンがいいトレーニングだということは知っている」
「世羅高校が強いのは知っている」
「みんなで走るといいトレーニングなるのも知っている」
「そのコースは走ってみたいなぁ～」
でも
「遠いなーーーーー」
そう思っている方がいっぱいいることは僕も知っています。
でも
でも
でも
あなたは「知っている」
だけでいいのですか？
★休日に一人で世羅に行き一人でクロカンコースを走りに行くよ！
そんな方は別として、
そこへ行けば
仲間も、
給水などの環境も
練習内容も、
自分にふさわしいグループ分けも、
やり遂げるまでのモチベーションも
仲間との情報交換も
準備されていて
あとはあなたがその環境に飛び込むだけで大満足の一日が待っているとしたら・・・。
広島市内からでも山口からでも広島県内全域からでも来る価値はあるのではないでしょうか？
参加費もわずか1000円ですから(笑)
もうこれは迷っている時間がもったいない！
「行こう！その先の明日へ！」
では再度要項を掲載します。
GWに入ると申込確認ができない時期がありますのでお早めにご連絡いただけますと助かります。
（申し込み者さんに合わせて綿密な準備をしたいのです）
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駅伝の町“世羅“クロカン走
【日時】2018年5月13日（日）9時開始
【開催場所】世羅クロスカントリーコース
https://files.acrobat.com/a/preview/0e31e41f-6f48-4a62-93d2-716cc8d9d444
【集合場所】世羅文化センター（世羅町大字寺町1158番地3）
（西条から山陽自動車道「三原久井」降りて北上・約40分）
（広島市内高速からなら車で約80分）
【内容】クロスカントリー走
クロスカントリー走の良い面は「心肺機能・筋持久力・インナーマッスル・体幹強化」などの複数のトレーニングが同時にできることです。駅伝で有名な世羅高校生の練習コース（往復4.85キロ）を使ってあなたも一流のトレーニングを行いませんか！
以下の二つのグループに分けて行います。
＜Aグループの内容＞
練習①クロカンロングインターバル走
コース片道（約2.4キロ）×4本
練習②クロカンJOG 60分
練習③（任意）㊙
【参加資格】
➡1000M5分以内または5000M25分以内で走れる方でしっかり練習したい方。
＜Bグループの内容＞
練習①ケガ防止のためのドリル・試走
練習②クロカン100分間走
【参加資格】
➡ゆったり、じっくり走りたい方。
【参加資格】不問
【参加費】1000円・子供500円
＊BBR・BBC会員は２０％OFF
【定員】A20名・B15名
【送迎】西条からの送迎相談に乗ります。（高速料金別途頭割り負担願います）
【申し込み締め切り】5月10日（木）21時まで
【申し込み方法】
①電話→082-424-4738
②メール→bodybara4738@gmail.com
③LINE＠→qfv6177c
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ランニングに関わる質問を受け付けています(匿名OK)
https://ws.formzu.net/fgen/S86916381/
＊質問は公開回答となり個別返信はできませんことをご了承ください。
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BBRからのお知らせ
＜マラソン完走塾２０１８＞
5月13日（日）世羅クロカントレーニング
https://ameblo.jp/bbr4738/entry-12368537120.html
6月3日（日）スピード
7月8日（日）トレイル
8月5日（日）タイムトライアル
9月9日（日）ファンラン
10月7日（日）ロング
11月11日（日）ロング
12月16日（日）駅伝試走会＆忘年会
＊8月のTTは会場確保の都合で変更になる可能性があります。
＊募集は各回終了後に次回分の募集を開始します。
＊会場は順次お知らせします。
＜推奨大会＞
★6月10日 広島マスターズ陸上
★7月14～15日 中国マスターズ陸上（山口）
★9月22～24 全日本マスターズ陸上（鳥取）
→マラソンシーズン前のスピードトレーニング期用に最適です。
★11月3日広島国際平和マラソン
→ビギナーの登竜門！
★１月下旬 宮古島ウルトラマラソン
→２２・５０・１００キロあり！
★2月下旬 呉とびしまマラソン
→県内唯二の日帰り可能フルマラソン！
＜番外編＞
★乳酸閾値トレーニング
なども企画出来るよう準備しています。
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BBRを運営するボディバランス整骨院のHPです。
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主宰者情報
廿日出庸治
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