10月は、1日と31日に2回の新月を迎えます。
新月の日は、月は見えない日。
新月には。『浄化』『解毒』の作用がある。
といわれているのをご存知ですか？(๑˃̵ᴗ˂̵)
毒素を分解して外に排出する
デトックスの力が最も高まる時期でもあります。
また、新しいアイデアや思考を思い付いたり、
何か新しい事をスタートさせるのにも最適な時。
そんな新月は、
ファスティング、
断捨離、
悪い習慣や関係を断ち切るタイミング、
などを行うのにも勿論適しています。
Rico先生も次のファスティングを
新月にぶつけます♡
みなさんも、一緒にいかがですか？
体内から、若返り、心身リセット。
さらにはダイエットも成功させちゃうチャンス♡
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やればわかる&やらなきゃ解らない！
究極のデトックスは、3日間ファスティング♡
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ファスティングって、断食だから、
とてもじゃないけど、食いしん坊精神撲滅を3日間もできないよー(*´◒`*)
が、正直な事前心理ですよね。
Ricoもそうだった。wwwwww
ところが、
食べた要らないもの。
のせいで体に蓄積しちゃうもんを、チャラにするための運動は、本当にドSでドMじゃないと出来ないし、だいたい続けなきゃ効果は出ないし継続できない。
しかし、そんな蓄積した要らないもん。を、チャラにするなんて軽いことじゃなくて、体の外にちゃんと排出することがたった3日間で完了できるって、有難いです♡
それで、Ricoは、
チャラにするんじゃなくて、ちゃんとデトックスして、さらに毎日の仕事志事でもある運動の効果を相乗効果するために、
ファスティングを始めたんです。
そう。だから、
暴飲暴食をたまにしたって、
ダイエットサプリなんか必要ない。
ファスティングが出来るんだもん。
美味しい食生活のために、
ファスティングはもうね、趣味どころじゃなくて、習慣♡
『Rico』公式ブログ
パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
エキスパートファスティングマイスター
屋代佳織 美BODY疲労回復メソッド
〜専門家が教える美しくなる101の方法〜
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『Ricoマイスターのファスティングセット』
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