３年間の秋。
ファスティングをしました。
そして、今年の４月に
ファスティングをしました。
５カ月ぶりにまた
ファスティングをします。
今回は、ちょっと本気に
ダイエットモードです。
なんせ、体重が・・・ですから
というわけで、
明日からファスティング。
その前に、
準備期間。
禁酒は、２週間以上できています。
肉や魚は昨日から断っています。
だし問題は別として。
きのうは、静岡おでんと
そばをいただきました。
夜のバイトの後、
ごはんを食べていません。
そして、先日の→春日のエクササイズ、
やってます
おからパウダーについては、
昨日メールが来て、
↓
だそうです。
でも、ま、ファスティングするので、
急いでないので大丈夫です
というわけで、
またファスティングがんばるぞぉ
