きのう、テレビでやってたー。
おからパウダーをかけるんだって。
食べ物の邪魔はしないみたい。
そして、水を吸収して膨らむから
おなかいっぱいになるらしいよー。
あとは、オードリー春日が
エクササイズを教えてたよ。
７秒かけて座って
１秒で立つんだって。
２日に一度、１０回やるんだって。
早速運動したよねー。
そして、おから買ったよねー。
３週間でおなかが１０センチ以上細くなり、
体重も減ってたよー。
おからの件ですが、
番組終了１０分後には
現在売り切れですって
なってたー
とりあえず、
新月ファスティングするので、
その後、活用してみたいと思う(￣^￣)ゞ
