サッカー日本代表
新監督アギーレさんに決まりましたな‼︎
時事ネタすいません‼︎♪♪笑
それでは本題です‼︎
ダンサーさん‼︎
ダンサーを目指す方‼︎
やってみたい方‼︎
こんばんは‼︎
ブレイクダンス大好き‼︎
ダンスをこよなく愛する
☆justice☆です‼︎
いきなりですが質問です‼︎♪♪
ヘッドスピン知ってますか⁉︎笑
頭を軸にして回転する技‼︎
街中でBBOYと言えば
『あっ‼︎頭で回るやつ』って
絶対言われるワード1位ですね‼︎笑
今日は僕なりに
YouTubeにUPされてる動画
＋α僕の感覚で解説します‼︎
Lesson①
【三点倒立】
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皆さん
聴いた事は有りますよね⁉︎
このブログを観てる大半が
小学校～中学校辺りで
経験してるんじゃないでしょうか⁉︎
↓こんな感じ↓
首にハンパない負担がかかりますので
まずは壁を使ってでも良いので
この体制で
5秒キープを目標に頑張りましょう‼︎
※注意 アゴは出さずに引いた状態
5秒が慣れてきた方は
徐々に秒数を増やし
1分間キープできるまで
コツコツ頑張りましょう‼︎
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Lesson②
【足の組み替え】
まだまだ技には走りませんよー‼︎笑
次は足の組み替えです‼︎
三点倒立の状態で
絶対に倒れない
バランス感覚を養う為に
足を色々な方向に傾けたり
バタバタしてみたり
人に押されて倒れないまで成れば
上出来です‼︎
この人の教え方オモロくて
分かりやすい‼︎
↓必読‼︎↓
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Lesson③
【コンティ&グライド】
さてやって参りました‼︎♪
いよいよ技に入ります‼︎
皆さん着いて来てますか⁉︎
※これから先は道具を使います
※【必要な物】※
スピンニットorヘルメット
↓購入はコチラから↓
さてさて‼︎
ワクワクして来ましたね‼︎♪笑
※技をやる際は
しっかり首の柔軟してから
やりましょう‼︎
やりましょう‼︎
それでは早速やってみましょう‼︎
僕の場合はこの方の動画が
1番分かりやすかったです‼︎♪
【SMNさん】
合わせて観るとより感覚が
掴みやすい‼︎♪
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この三つが出来れば
貴方もBBOYの仲間入り⁉︎笑
まずは真似してやってみましょう‼︎
そして動画で撮りまくりましょう‼︎♪
きっと出来る‼︎
そう信じて練習有るのみです‼︎♪
貴方の夢が叶いますように‼︎
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☆justice☆