１２月１６日（月） 大麻生月例 ４４（１３）＋４３（１４）＝８７（２７）
１２月１７日（火） 素振り１．５時間 ＨＳＭＡＸ ３１．５＆３６．８＆５６．１m/S
１２月１８日（水） 素振り１．５時間 ＨＳＭＡＸ ２８．５＆３７．０＆５０．６m/S
１２月１９日（木） 素振り１．５時間 ＨＳＭＡＸ ２９．０＆３６．８＆４９．０m/S
１２月２０日（金） 素振り１．５時間 ＨＳＭＡＸ ３０．３＆３７．３＆５３．７m/S
１２月２１日（土） 素振り１．５時間 ＨＳＭＡＸ ３７．９＆５１．８m/S
１２月２２日（日） 美里 ５０（１９）＋４９（１７）＝９９（３６）
１２月２３日（月） ストレッチのみで素振り無し
※ＨＳＭＡＸの数値
青色：素振りバット９０ｃｍ、９００ｇ
赤色：トライワンフレックス レッドグリップ（ＰＯＷＥＲ）
空色：トルネードスティック６５ｃｍ、３００ｇ
１２月１６日（月）
この日は大麻生
の月例でしたこの冬初の河川敷木枯らしラウンドはこちら
１２月１７日（火）
今日の素振りでトルネードＳのＨＳが何故か急に上がりＨＳＭＡＸを更新
更新した次の素振りで０．５ｍ/Ｓダウン～その後は全然上がらず
制限時間３０分終了間際だったので納得出来ないまま終わりましたがＨＳが上がった時は
トップを深くするのに上半身の捻転以上に下半身の左膝の送り＆右股関節に上体を乗せるイメージを強く持つ
それと
インパクト地点直前で右手を返して（スナップを効かす的な）ヘッドを走らせる
言葉で表現するのはもどかしく好いイメージは直ぐに消えてしまいますね
このＨＳＭＡＸはしばらく更新出来そうに無いですが少しでも近付ける様にイメージを膨らましたいと思います
トライワンＦは少しづつ慣れて来た様です
もう少しく周りを気にせず振れる様になればＨＳ４０ｍ/Ｓ台には届きそうな期待感が有ります
９００ｇバットはやはり重くてフィニッシュでよろける事が多々
ＨＳはそれなりなので下半身強化すればもう少し安定するとは思います
その下半身強化の方法はどうしたら好いか今のところ分かりませんが
１２月１８日（水）
今日の素振りは全く不調
トルネードＳは昨日終了間際のイメージを蘇らそうと振るもＨＳに反映されず
９００ｇバットも重く感じてフラフラ状態
ただトライワンＦは大分慣れて来て周りを気にする度合いが少なくなって振れて来ました
今のところこれがＨＳアップへの期待が持てる素振り器ですね
今日全体的にＨＳが上がらなかったのは体調が悪かったって事にしておこうと思います
１２月１９日（木）
今日の素振りも昨日とほぼ一緒でＨＳは上がらず
体調も有るかも知れませんがこの２日霙が降りそうなぐらいの寒い日でした
トレーニングルームの室温は昨日が１３～１４℃で今日は１２～１３℃
エアコン（暖房）は入れずに素振りしています
空気は冷たく感じるものの寒い程ではないですがやはり寒い所為で体が動かないのかも知れません
素振り前の室温と約２時間経った素振り終了後で室温が１℃ぐらい上がっています
人の体温で６畳の部屋を１℃も上げる熱量を発散する力が有るのでしょうか
このパワーがＨＳに反映されれば好いのですが
１２月２０日（金）
今日は週一の練習日でしたが寒いので断念
しかしシトシト２日間もよく降りましたね
天気図によると週末は高気圧に覆われて風も弱そうです
素振りＨＳは全体的に少し上向き
やはりその日によってバラツキが有ります
室温は更に下がって１１～１２℃
やはり発散した熱量の所為か素振り終了時１℃アップしていました
１２月２１日（土）
今日の素振りはトルネードＳとトライワンＦのみ
トルネードＳは１振り目がＨＳＭＡＸでその後全く上がらず
トライワンＦは少しづつ慣れて来ましたがまだまた振り切れず
室温は昼間２０℃ぐらいまで上がっていて夕方に掛けて１５℃ぐらい
暖かいのにＨＳが上がらないのは何故なんでしょうか
１２月２２日（日）
今日は主催
サークルで美里での忘年コンペ木枯らし？で凍えたラウンド
はこちら
１２月２３日（月）
今日は朝から気分が冴えず
やはり昨日の
を引き摺っているのは否めません
右背中（肩甲骨上辺り）に違和感が有り素振りはやらずストレッチのみ
練習＆ラウンド日以外で素振りをやらなかったのは２ヶ月以上振りぐらいでしょうか
昨日のロイヤルトロフィー
の録画を楽しみに見ようと思っていましたそしたらゴルフ場予約サイトから来たメールのタイトルで結果が分かりガックリ
アジア選抜が勝ったならまだしも大逆転負けって
遼くん＆藤田Ｐは初日の２ボールオルタネートのみ勝ちでフォーボール＆個人戦では勝てずポイント無しでした
しかし遼くんの最終１８番のアプシャンクにはビックリ
ライが悪い所からフェースを開いてのロブがネックに当ったみたいです
コースコンディションも悪くＦＷは全日プリファードライ適用で１クラブレングス内にプレースしていました
中国人ギャラリーのマナーも悪くて（知らなくて）カメラバシャバシャだったとか
結果が先に分かってしまったのもそうですが何となくすっきりしない観戦となりました
早いもので今年も残すところ後一週間
まだ振り返るのは止めますが最後に好い１年になったな～と言えるでしょうか