夜眠れない・気持ちが沈む…心身の不調にも訪問鍼灸ができること
こんにちは😊
施術歴25年のはり・きゅう師、草野です。
訪問鍼灸は、痛みやしびれ、関節可動域の改善だけでなく、
「心の不調」や「眠れない夜」にもアプローチできるのをご存じですか？
🌙 最近こんなお悩みはありませんか？
- 夜なかなか眠れず、疲れが取れない
- 気分が沈みがちで、何もする気が起きない
- 介護が続いて、精神的にも体力的にも限界
- ご高齢の家族が「不安」「イライラ」「無気力」を訴える
これらは自律神経やホルモンバランスの乱れ、そして心のストレスが背景にあることが少なくありません。
💡 鍼灸が心身のバランスを整える理由
東洋医学では、身体と心はつながっていると考えます。
「気」「血」「水」の巡りが悪くなることで、不眠・抑うつ・不安感などが現れやすくなるのです。
鍼灸では、特定のツボを刺激することで、
- ✅ 自律神経を整える
- ✅ 血流を促進する
- ✅ リラックスを促すホルモン（セロトニンなど）を増やす
🛏️ 訪問施術だから安心！
- 歩行が困難で外出が難しい方でも受けられる
- 医療保険の利用で経済的負担も軽減
- 定期的な訪問で、見守りやメンタルケアにもつながる
👨⚕️ 訪問鍼灸が対応できる主な心身の不調
- 不眠・寝つきが悪い
- イライラ・不安・落ち込み
- 食欲不振・倦怠感
- 介護うつ・気分障害
高齢者の方や介護をされているご家族の「心のケア」は、
体のケアと同じくらい大切です。
🌱 まずはお気軽にご相談ください
「訪問鍼灸って、どんなことができるの？」
「医師の同意書はどうやってもらうの？」など
疑問・不安がありましたら、ぜひLINEからお気軽にご相談ください😊
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健康と笑顔をサポートする鍼灸師 草野より🪷