おはようございます、スタッフの佐藤です
訪問先近くの桜の並木道はすっかり青々としていました
５月に入り暑い日が続きましたが今週はややトーンダウンですね
今週もよろしくお願いいたします
今週もよろしくお願いいたします朝晩の寒暖差の影響からか、身体がなんだかだるいとおっしゃる方が多いです。
『寒暖差疲労』と呼ぶらしいですね
日々身体は体温を調節する為にエネルギーを使っていますが、寒暖差がありすぎると身体を温めたり冷やしたり忙しくなりエネルギーをより使ってしまいます。そうすると翌日なんだか朝からだるい…と感じてしまうのですね。
体力の少ない高齢の方々は特に辛いようです
基本的な事ですが、睡眠をよく取り、よく食べ、身体を冷やしすぎないようにご注意ください
ついこの間までピンク色だったのに↓
季節の流れを感じます
====================
せいじょう鍼灸マッサージ院まで来れる方も歩けない・寝たきりの方も
03-3789-8334
まで、ご連絡ください！
====================