こんにちは！
小田急相模原の松が枝整骨院鍼灸院の古川です
先週末から暑い日が続いていますね！
水分補給しても、汗だくでフラフラしている方も沢山いらっしゃると思います
こんな夏日真っ盛りの時は、腰痛の方が増えてきますのでご注意ください。
暑い→汗だく→クーラー→冷える→筋肉がスジ張る→いつも通り動く→痛める
という負のスパイラルが、、、
ちなみにわたしも右肘にきました
自分で治療して、いまだいぶ良くなっています(^-^)
皆様も気をつけてお過ごしください！
松が枝のベランダの枝豆が立派になりました〜〜
花火はいつ観ても最高ですね〜〜
では、良い夏を！！
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