■背中のこりに効くツボ


重い荷物を持ったあと、背筋を使う運動のあと、

また、目や神経を使う仕事のあとなど

背中にコリ、痛み、重ダルさなどを感じることがある方が多くいますガクリ

そのような時に効果のあるツボをご紹介しますそうだ!


『第一背部』・・・人差し指と中指の間から
          手首に向かって骨にぶつかるまでのゾーン。


『第二背部』・・・中指と薬指の間から
          手首に向かって骨にぶつかるまでのゾーン。


この2つのゾーンに刺激を加えると楽になります音譜

親指の腹を、人差し指と中指の間(中指と薬指の間)に当て

手首のほうに向かって、軽く押しマッサージしてください電球


背中は中指の付け根から手の甲の中ほどまでに相当します!!

中指の骨の両側を刺激することで背中の症状改善に役立ちますニコニコきらきら!!


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