なぜ、四十肩・五十肩といわれるの？？
症状としては、肩や首が痛み腕が上がらなくなります
四十肩・五十肩は、肩関節に起きる同じトラブルの名前です
４０～５０歳頃に発症することが多いのでこうよばれます
年齢差が１０歳もありますが中身は同じ
根本的な原因は肩こりと同じで 『肩甲骨の動きが悪いこと』 で起こります
肩甲骨は本来、腕を上げるときに１０ｃｍ以上もずり上がります
肩甲骨まわりの筋肉が凝って動きが悪いとその分
肩甲骨に負担が集中し痛めやすいんです
対策は、肩甲骨まわりをよく動かすこと
ぐるぐるまわしたりしてエクササイズをしましょう
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