肩こり 解消！テーピング 整体 療法と鍼灸 4

肩こり 解消！テーピング 整体 療法と鍼灸 4

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コスモテーピング療法と鍼灸で肩こり解消方法をこれからご説明していきたいと思います。肩こり自体は、ひどくなってもそれほど重症化することはありません。しかし肩こりを甘く見ていると、何をやっても肩の痛みやコリが取れない状態になってしまうことがあります。また肩は首や頭とつながっているため、首のコリや頭痛などにつながっていくこともありますので要注意です。早めにコスモテーピング療法と鍼灸で身体バランスを整えることをオススメいたします。

コスモテーピング療法と鍼灸で肩こり解消法4
肩こり解消のポイントとしてあげた腕の筋肉のマッサージですが、意外とそこら辺のマッサージ屋さんや整体院に行ってもやってくれないところが多いです。実は肩こりは肩ばかりマッサージしていても改善はしないんです。コスモテーピング療法と鍼灸で行う肩につながっている筋肉を満遍なくほぐしていくことが大事なのです。

コスモテーピング療法と鍼灸で肩こり解消法5
腕を自分でマッサージするときのポイントとしては、力こぶが出るところの筋肉をよくほぐしてあげることです。力こぶのところの筋肉は上腕二頭筋といいます が、ここの筋肉を丁寧にほぐしてあげることで、肩の筋肉の緊張も取ることができます。コスモテーピング療法と鍼灸でも、上腕二頭筋はバランスを整えるポイ ントですが結構気持ちがいいんですよ。

コスモテーピング療法と鍼灸で肩こり解消法6
肩こり解消のためには、まずは腕の筋肉を丁寧にほぐしてあげることが大切です。腕の筋肉に関しては、自分でも簡単に触れるところにありますので、毎日お風呂に入りながら、筋肉を丁寧にマッサージしてあげてください。次第に肩こりが楽になってくるはずです。
コスモテーピング療法と鍼灸で身体バランスをしっかりと整えましょう。





コスモテーピング療法テーピングセラピーとは
どんな治療法ですか？という質問をよく受けます。

そこで、ホームページでコスモテーピング療法Q＆Aというページがありますので、
ぜひ参考にしてください。コスモテーピング療法Q＆Aはこちら から