サンマは栄養満点

サンマは栄養満点です

高血圧や動脈硬化予防に良いとされる
EPA（エイコサペンタエン）や、

脳に良いと言われているDHAが
多く含まれています

風邪予防に効くビタミンAは、牛肉のおよそ15倍も含まれていますし、
目に良いビタミンEも豊富です

秋はサンマを積極的に頂きたいですね。

さてとそろそろお昼にします

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あなたの痛み・不調を解消します！

東京都の整体院　ボディバランス研究所
http://www.bodybalance-labo.com/

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