ローカーボオムレツ

ローカーボって題名に書きながら、

よくわかってないわたし

糖質オフってことであってるかな

ローカーボだろうがハイカーボだろうが特に気にしてませんが、家にあったものでごはんを作ったらこうなりました

ローカーボオムレツ

おいしそうに見えませんがね

中身は豆腐、白菜、えのき、ベーコンなんですの。片栗粉でとろみをつけて卵に閉じ込めました 

味付けは、無添加コンソメです。あとは塩やら胡椒やら、ローストガーリックやら。

Q:ケチャップで♡とか書いていいですか？

A:薄味なので味が損なわれる危険があります。

では今日もお疲れ様でした～

ブランチ。酵素玄米とフムス

久しぶりに料理というか調理というか

3日もかけて酵素玄米が完成

ちゃんと酵素玄米になっているのか？は不安ですが3日もかけたので大切に食べます

そして大好きなフムスは結構ちょいちょい作りますが、バーニャカウダ風にして野菜を食べました

チコリとかおしゃれな葉っぱがあればよかったのですが、ないので白菜をチコリ風に

スープ作ればよかったな

健康的な一日に

おはようございます～

昨日はなかなか寝付けなかったので(昼寝したからね、、、)今日はゆっくりの朝ですよ

2月に旅行しようかな～と思いはじめたら止まらなくてネットサーフィンしてました

ニューヨークやタイ、韓国の友達に「ねーねー、寒い？」って聞いて寒くないってのがタイだけだったんで、タイがいま最有力候補です。仕事休めるかしら

さて今日のスタートは、昨日から仕込んでおいたレモンとチアシードのデトックスウォーター

チアシード得意じゃないけど、風邪を早く治したいので、健康的な食事をする1日にしたいと思います

レモンは三島で買った無農薬のレモン

三島あったかいし、住みたい。。