寒い

東京は、昨日今日、最高気温が２５度。

最高が２５度なんで、朝や夜は２０度前後です。

一時的なものだと思いますが、寒い。

この前買ったジャケットがもう活躍するとは思いませんで。

今朝、値札をとってバタバタと持って出てきました

この気温じゃあ、新型インフルエンザも流行ますわなぁ。

社内でも１人でました。

日曜日は妹エミリーとTDLにいきます

暑くもなく、寒くもない、雨も降らない、そんな贅沢な天気だといいのになぁ～

あと人ごみだし、インフルうつらないようにマスクもっていきます☆

コツ

昨日は久しぶりのヨガクラス


中級～上級だったらしいけど全くきつくなかった。


私の体力がついたというのもあるけど、コツをつかんだというのもあると思います淲




体重を乗せる箇所や部位を先生に聞くと、

自分で思っていたところと違う！というようなときがあるので、
そこを修正すると重心が安定し、余分な力を使わずに済むとわかったのがひとつ。


おうちヨガではどこに体重を乗せているか確認し、

クラスで先生に質問したほうがからだの使い方がわかる近道となります。


音楽をかけたり、香りをプラスしたり、


精神的、体力的、どちらにも効果があるので続けたいと思います

作りたくない中華屋

今日は雨が降っていたのでビル内にある中華屋にランチしにいきました。


いつも


雨が降るとビル内の人はランチをそこで済ませます。

外にでなくていいからね。




混むから時間をずらしていくのですが、今日は１じ少し過ぎたくらいに行きました






メニューは、かたやきそば とか

担々麺 とか


メインのものに

小麻婆豆腐 か

小炒飯 か

小ライス か

杏仁豆腐


がセットで選べるのです。



今日わたしは海鮮焼きそばに小麻婆豆腐を。

友達は小炒飯を選んだのですが



15分ほどまって先にメインの海鮮焼きそばがでてきて、


『小麻婆豆腐と小炒飯はお食事終わるまでに作れないから杏仁豆腐でもいいですか？』


と店員がいってきた。




杏仁豆腐嫌いだし嫌だなぁ…と友達と顔をみあわせて返事に困っていたら



『お待ちになりますか』と呆れた顔して店員が引っ込んだ。



すると10分もしないうちに小麻婆豆腐と小炒飯がでてきた。




きっと麻婆豆腐や炒飯はまとめて作っていて、ランチピークを過ぎた時間からはまとめて作りたくないし、

かといって少量作るのはコスト的にムダだと思ったんだろう。


それか杏仁豆腐が余ったか。




そのやる気のなさにムカついた。




もう行かない。