新大久保

めっちゃ食べた。

新大久保最高！

ちぢみ超でかい！！


韓国背骨スープ(豚)。
あまり肉の身はない(笑)じゃがいもとねぎが入っています。


最後はおじや(韓国ノリと野沢菜みたいなのが入っています)にして、


ほんで


途中東方神起とか韓国アイドル＆俳優のグッズが置いてあるショップに立ち寄りながら…






パンピンス？とかいうかき氷の上にアイスやフルーツが乗っているスイーツを食べ


新大久保をあとにしました。




あー楽しかった

日本人です

今日は


新大久保にきています



新大久保は韓国料理やさんがめっちゃ多くて、

ハングルばっかりで、ここは日本か？とうたがうくらい


だと聞いていたので(わたしもはじめて笑)



大阪から会議のためきている会社の先輩と韓国ランチです淲



先輩は年に３回はソウルにいく、韓国好きなのです



今近くのマックで先輩を待っていますが、先ほどレジで


『お持ち帰りですか？店内ですか？』


と聞かれ、迷っていたら



『ここで食べる？』とジェスチャーつきでまた聞かれました。




アジアンファッションだけどわたし日本人です…

お昼

１日の野菜摂取量は、２００グラムを目指しています

できれば１食２００グラムを摂りたいところなのですが。

これがなかなか平日は難しいのです。

昼、外食するとまず２００グラムは厳しい。

野菜炒めも実はきのこやお肉でかさ増しされていることが多く、

野菜２００グラムはランチではまず摂れません。

長ナスだと、１本だいたい１００グラム。

きゅうりだと、１本８０～１５０グラムくらい

レタスだと、小さいものだと１玉２００グラムくらいかな

なので、生野菜だとすごい量をたべなければいけません。

今日はお弁当に、ほうれん草をゆでて、味ぽんとゆずごしょうを和えた、

超簡単なものと、麦ごはんをもってきまいした。

それだけでは足りないので、近くのカフェで野菜カップと、マッシュルームスープ、

ハーブティを買ってきてランチです

ただ。。。

不景気の影響か、この変な天気で野菜が高騰している影響か、

野菜の量やハーブの量が格段に減っています（値段は変わっていないのに）

前はカップにたっぷり、サニーレタスがぎゅうぎゅうに詰まっていたのに、

今ではふわふわの状態でカップ満タンに見せているという感じ

ハーブも葉っぱが今までと比べて半分くらい。。。泣ける。

このハーブティ４００円もするんだよぉ・・・

おいしいんだけど・・・おいしいんだけど・・・さみしい。

というわけで今日はランチでの野菜の量は１００グラム、

ただ少し寂しい気持ち、、、といった感じでしょうか。

今夜は心が満足するものを食べることにします☆