フォー

健診終わりました

簡単なもんだった。
血採って、身長、体重、血圧、視力、聴力、胸部レントゲン、心電図。



血圧が低く今回、上90なかった・・・

いつもこんな低いですか？
気分悪くないですか？
と毎度聞かれるけど


「全然。」
てか、この血圧だと気分悪くなきゃいけないんですかね？(逆に不安)

昔上80下50ってときがあって、それよかだいぶ改善したんですけどね


気を取り直して、今日のランチは普段食べれないものを・・・

ということでフォーにした

お店情報はこちら
http://www.compho.jp/

おいしかったー。

でも3時のランチだったからすんごい奥に通されて、

レンゲないけどー・・・
とか口拭くナフキンほしーけどー・・・

って言えなかった。

普段からないのか、もともとないのかさえわからなかったな


ま、いいか。
(いいのか。)

おそばと魚

昨日のごはんは

あじの開きと

おそば
最初は綺麗に納豆が乗っかっているが
食べるときはぐちゃぐちゃにしたほうがおいしい
青じそドレッシングでサッパリ食べたよ


今日は健康診断で休み

午後からなんでのんびりしてますでもご飯が食べれないし、水も100ml程度って書いてある。・・・一口ってこと？


お昼ごはんが楽しみだ。


初めての駅にいくので
カフェみつけてランチしてこようっと








iPhoneからの投稿

納豆オムレツ

昨日は友達がご飯食べにきて

オムレツとレンジで湯豆腐、下味つけて冷凍しておいた豚肉をいためて、ご飯にした


写真撮るのわすれた笑


オムレツは撮ったよ

なにが中に入っているかというと・・・

納豆でした笑


納豆菌は体内の善玉菌を増やしてくれるらしい

積極的に取りたいです



今日もあったかい
半袖きてきた


でも本格的にヤツが飛ぶらしー

オススメの対策あったら教えてください