ぐでんぐでん

昨日は




久しぶりにグデングデンに酔っ払った。ほんとに。気持ちいいくらいに。
初飲みのメンバーだったけど楽しかったー





なんの写真もないので実家のわんころの写真を織り交ぜます笑





で今朝起きたときも若干酔っ払ってたので






半身浴して

水いっぱい飲んだ。体の水分を入れ替えるようにฅ⃛(⌯͒꒪ั ˑ̫ ꒪ั ⌯͒)






髪乾かしてる間に顔パックしたけど
なんでか自分でもわからんが






二枚重ねてみた。
顔にパック二枚張り付いてる。
なんでやねん(;;；ฺ´艸｀)

でもパックの重みで顔に吸着して
いいような気がする。
いや、はがしたあとパックに水分いっぱい残っててもったいない気もする。
(●･̆⍛･̆●)





やってみて？笑






あしたからGW
じ、じつは
Acutually,
(急に英語)





断食&デトックスやりまーす。
5日ほど。
レポートします

なめろう

なにが食べたいかわからないときは



人んちのごはん覗いてみる笑
(இ(エ)இ｀)




本日は芸能人ブログより
ゆうこりんちのごはんにおいしそうなもの発見
彼女、お料理上手で素敵なのです




スーパーで鯵を三枚におろしてもらい
家で皮を剥ぎ、背の骨と身の間の細かい骨(のどのささりそうなやつ笑)をとったらたたく、叩く。



日頃の恨みをこめて。
(鯵に恨みはない)



日頃のストレスを発散するように。
(鯵が飛び散らないように感情をおさえて)



そこへみきんぎりした大葉5枚、しょうがすりおろし(チューブだと1センチくらい)、ねぎ3センチくらい(これもみじんぎり)、みそ大さじ1を加えます。





ここでまた叩いて。





できたー
鯵のなめろう。

千葉の郷土料理なんだって。千葉の海岸沿いの居酒屋、食堂などでも食べられます。



お店によっては、鯵がきれたらカンパチでもやってくれたりするけど、カンパチだとちょっと脂がのりすぎる。
程よいのはやはり鯵。




めっちゃおいしーい(*♡д♡*)
ヤバーイ




これ毎日でも食べられる。
いや、ほんとに。
(･ӧ･)





今日も鯵買ってかえろうかな。







あ、今日は飲み会だった

朝活？

いや、単なる早起きです。



昨日は川崎のほうへ仕事でいってて
ぐったりして帰ってきました
╭(๑¯⌓¯๑)╮



で



夜はこんな感じのごはん。

ドライフルーツとナッツ盛りだくさんのヨーグルト。



いちぢくにプルーン、アーモンド、グリーンレーズン。
ぜんぶ無添加、加糖なしのものを選んでます




ドライフルーツをたべるようになってほんとにお通じいいよ





そして食べたらバタンきゅー。
いつの間にかねてました。もう9時には寝てたんじゃないかな。
電気つけっぱなし、ごめんなさい。





んで今日は5時に起きた
お風呂に入ってパックして
ピラティスやらなきゃと思いつつ映画のDVD入れる、、、。






さぼってすいません。







・・・・早起きっていいような気がするッ!!
(説得力なし笑)