六本木からの丸の内六本木で朝からパークヨガ・・・のつもりが1時間間違えてて遅刻。それでも1時間ヨガできましたそれにしてもいいお天気すぎて日焼けしたー(泣)ヨガのあとは丸の内に移動して散歩&ランチ。ん?あれなんだ。は、白鳥(ホンモノ)近寄ってきてくれたよ。癒されました
スーパームーン今日はスーパームーンいつもより14%も大きいんだそうだ。(地球に近づくってこと)カーテンの隙間からみえる月ほんとに明るい普通携帯のカメラじゃこんなくっきり撮れないよねiPhoneからの投稿
復食3日目(続き)11:00ごろバスの中で玄米のおにぎりを食べた。それから乗馬。2レッスン。あーお腹空いた。おにぎりから水しか飲んでないのですよ、ただいま15:30。16:30オーガニックのお店でご飯食べちゃいました。玄米がなかったので七穀米をチョイスして野菜の多いものを選びました今日までは魚、肉、卵、乳製品はNGらしいので。でもこれから体重落とすんだったらこれを続ければいいのかさてかえりまーす