11:00ごろバスの中で玄米のおにぎりを食べた。
それから乗馬。2レッスン。
あーお腹空いた。
おにぎりから水しか飲んでないのですよ、ただいま15:30。
16:30
オーガニックのお店でご飯食べちゃいました。玄米がなかったので七穀米をチョイスして野菜の多いものを選びました
今日までは魚、肉、卵、乳製品はNGらしいので。でもこれから体重落とすんだったらこれを続ければいいのか
さてかえりまーす
11:00ごろバスの中で玄米のおにぎりを食べた。
それから乗馬。2レッスン。
あーお腹空いた。
おにぎりから水しか飲んでないのですよ、ただいま15:30。
16:30
オーガニックのお店でご飯食べちゃいました。玄米がなかったので七穀米をチョイスして野菜の多いものを選びました
今日までは魚、肉、卵、乳製品はNGらしいので。でもこれから体重落とすんだったらこれを続ければいいのか
さてかえりまーす