ワンルームdeごはんのブログ -302ページ目

整体と皿うどん

今日はばきばきの体をほぐしてもらって、トレーニングを少ししてきました。あーすっきり。

帰りの電車では爆睡、となりの人にもたれかかったかも？ごめんなさーい。

おなかがすいたのでさっとごはん

大盛り皿うどんでした。
野菜いっぱいごちそうさまでした

そして奥のは切り干し大根。
だしをちゃんと昆布とかつお節でとったらおいしい切り干し大根ができた
(*♡д♡*)

だしをとるのにはまりそう♡

ザワークラウト風キャベツ

きょうのごはんは市販のハンバーグでした♡

キャベツのすっぱいのが食べたいと思い、適当に作ったら美味しかった

ザワークラウト風キャベツ。
いや、ザワークラウトではない、もはや。

作り方は
キャベツを1/2個太めに千切り。
これを炒めて白ワインを大さじ2くらいいれて野菜だし(茅乃舎)をいれて粗挽き黒胡椒をいれて20分くらい煮た。
そして火を止めて酢を大さじ2くらいいれた。
コンソメでもいいと思う。

で酸っぱく出来上がり(◍ ´꒳` ◍)b

きょうみたいな味の濃いメインの付け合わせにちょうどいいです。

きょう夕方昼寝してたら地震!!!!!

うちの付近震源地!!!!こわっ。
忘れてることにくる。

震源地は震度3だったんだけどさ、東京湾はさんだ西側の東京23区、神奈川県が震度4だった。不思議。

それにしてもとっさに考えたのは避難のこと。避難バッグに懐中電灯入ってたっけ？とか、この寒い中避難するには毛布がいるか？とか。

日頃、どう動くか考えておかないとなかなか動けないもんだね