安いスーパーに行った

安いスーパーに行ったシリーズ

ひさびさすぎて

買ったものの写真撮る前に食したり、冷凍用に小分けしたりしてしまった

で残った方達。

わたしはトマト缶よりソル・イオーネの紙パックシリーズが好き。捨てるのに簡単だから

一番右のは冷凍ラザニアだって。

試しに買ってみた

で値段。

えのき39円て。

長ネギは2本で79円。

フルーツトマトはまだきれいなのに半額になっていた。

キャベツは1玉。

たまごは10こ入り。

もっと買いたかったけど、電車に乗るのでここらでやめといた。

なんでこんなに安いんだ

毎があれば毎週行きたい

で今日は長ネギと鳥挽肉をつかって

汁なし担々麺。

ご馳走さまでした

花粉症軽減？！

花粉症。

本格的な発症は3年前くらいからで

朝起きたては鼻がつまり

マスクの下は鼻水がたらり

目がかゆくて、アイメイクなんてできない

体があったまると鼻水でるので

運動するのがおっくうになる。

去年は病院で薬を大量に処方してもらって

薬漬けの日々

今年、、

あれ？

ちょっとムズムズするけど

花粉が多いという日でも鼻水たれない

体調によって目がかゆいときがあるので

薬をとりあえず飲んでおくと朝1錠で1日保つ

すごくない

生活に変化があったかというと

これしか考えられない

甘酒スムージー

ほんとうは甘酒だけでもいいんだけど

甘酒が苦手なのでフルーツと割って飲んでいます。

わたしはキウイと割るのが一番すき。

お通じも毎日になったし、

免疫あがって花粉症が軽減されるなんて

甘酒さまさま

甘酒は麹菌で温度を気にしながらつくります。

おかゆと混ぜる方法もあるけどわたしは麹菌とお湯だけです。

最近は麹菌が手に入りづらくて、

人気みたいですね、、、

スーパーで見つけたら買いだめ必至です

続けます〜

ストレス解消

先日地元の友達が遊びにきていて

自由が丘でケーキたべたかとおもえば

有楽町の高架下でハムカツ食べたりとか

なんだかんだ

食べまくりました

地元の友達はやっぱり

安心します

たくさんおしゃべりするだけでストレス解消