花粉症。
本格的な発症は3年前くらいからで
朝起きたては鼻がつまり
マスクの下は鼻水がたらり
目がかゆくて、アイメイクなんてできない
体があったまると鼻水でるので
運動するのがおっくうになる。
去年は病院で薬を大量に処方してもらって
薬漬けの日々
今年、、
あれ？
ちょっとムズムズするけど
花粉が多いという日でも鼻水たれない
体調によって目がかゆいときがあるので
薬をとりあえず飲んでおくと朝1錠で1日保つ
すごくない
生活に変化があったかというと
これしか考えられない
甘酒スムージー
ほんとうは甘酒だけでもいいんだけど
甘酒が苦手なのでフルーツと割って飲んでいます。
わたしはキウイと割るのが一番すき。
お通じも毎日になったし、
免疫あがって花粉症が軽減されるなんて
甘酒さまさま
甘酒は麹菌で温度を気にしながらつくります。
おかゆと混ぜる方法もあるけどわたしは麹菌とお湯だけです。
最近は麹菌が手に入りづらくて、
人気みたいですね、、、
スーパーで見つけたら買いだめ必至です
続けます〜