意識の集中

先生からはリラックスができれば自然に丹田に意識が集中されるので、無理に丹田に意識を集中することは戒められてます。

でも練習生としては丹田が分からず試行錯誤してしまいます。

他の行法とかも面白そうだとつい手が出てしまい・・・・ぎっくり腰になってしまいました。

先生の言われる事はちゃんと聞かないとだめですね。

もともと腰を治そうと始めた太極拳なので本末転倒でした。

でも丹田が早く分かるようになりたい。